Учим малыша плавать

0
29 июня 2012
1038 прослушиваний

Требуется обновление Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Встроить
Текстовая версия

Ваш малыш появился на свет. Но кроха уже все понимает, любит молочко и даже улыбается вам! Любая мама знает, как важно заниматься с малышом с первых дней его жизни. Все, что доступно родителям в этом возрасте — это ежедневный уход, массаж и гимнастика. Чем еще можно развивать малыша? Ответ, как ни странно, прост: будем плавать!

Давно доказано, что младенцы первых трех месяцев чувствуют себя в воде намного комфортнее, чем на суше. Плавание положительно влияет на развитие малыша, ребенок после процедур крепче спит. В этом возрасте малыш еще не забыл о времени, проведенном в материнском животике, он еще не утратил плавательных навыков и умеет задерживать дыхание. После трех месяцев обучать ребенка плавать будет несколько сложнее, но пусть это не станет для вас поводом отказаться от затеи. Детям с пониженным тонусом мышц водные процедуры помогут легче и быстрее решить проблему. Прежде чем начать практиковать плавание, необходимо получить разрешение участкового педиатра. Врач поможет вам определиться, можно ли малышу плавать, нет ли у него противопоказаний. Если разрешение получено, следующим этапом станет поиск инструктора по плаванию. Во многих детских поликлиниках есть мини-бассейны, куда можно приходить с малышом. Если такой возможности нет, не расстраивайтесь, занятия плаванием можно проводить дома, в обычной ванне. В этом случае лучше пригласить специалиста. Инструктор продемонстрирует, как правильно поддерживать малыша в воде.

Нет сомнения в том, что лучшим инструктором по плаванию для младенца станет его мама. Будьте спокойны и уверены сами. Ребенок отлично чувствует настрой матери, поэтому если вы сами воспринимаете воду как опасную стихию, быть может, стоит отказаться на время от идеи?

Если же вы полны решимости как можно раньше научить малыша плавать, нужно помнить несколько несложных правил. Для начала подготавливаем саму ванну. Обработайте ванну обычной пищевой содой и тщательно прополощите. Использование бытовой химии менее желательно, так как пары от испарений вредны малышу. Температура воды в ванночке не должна быть слишком высокой. Дети плохо переносят температуру выше 36 градусов Цельсия. Поскольку малыши в воде активно двигаются, для начала лучше выбирать температуру около 34-35 градусов. По мере привыкания ребенка допускается доливать в ванночку более прохладную воду, сначала 30-ти, затем до 28-ми градусов Цельсия. Добавьте в воду треть пачки соли: такой физраствор лучше держит тело ребенка на плаву.

Если малыш плачет, боится и всячески выказывает недовольство, лучше отложить знакомство с водой. Ваша задача — не ставить олимпийские рекорды, а получить максимум пользы и удовольствия. Все малыши разные, некоторые любят плавать, но панически боятся нырять, других вытащить из воды почти невозможно. При первом знакомстве с водой важно правильно поддерживать ребенка. Верное положение рук родителей подскажет инструктор. Специалисты не рекомендуют родителям прибегать к таким средствам, как надувной круг: они мешают формированию правильных плавательных навыков. Если ребенка поддерживает на плаву надувной жилет, или другое вспомогательное средство, наполненное воздухом, ребенок автоматически начинает рефлекторно перебирать ножками и ручками, бултыхаться в воде. Некоторые тренеры утверждают, что при непрофессиональном подходе у ребенка вырабатываются неправильные плавательные навыки, и переучиваться потом будет очень и очень сложно. Поэтому профессионалы настаивают, что учить ребенка плаванию должен подготовленный специалист. На самом деле найти человека, умеющего заниматься с детьми грудного возраста не так уж просто, но если постараться заранее, это вполне посильная задача. Если у вас в планах нет намерения воспитать чемпиона, стоит поговорить с тренером, разъяснить ему цели и задачи. Консультация может быть полезна и по другой причине — специалист расскажет вам, каких ошибок можно избежать и в каком возрасте лучше всего ребенка начинать учить плавать.

Но вернемся к первому знакомству с водой. Важно не просто погрузить младенца в воду, а достаточно активно «проводить» его в воде, осуществлять так называемые «проводки». Поддерживать ребенка рекомендуют одной или двумя руками, за голову и верхнюю часть плечиков. Можно поддерживать в вертикальном положении, поджав ножки к туловищу, движениями «вверх-вниз», имитируя прыжки в воду и погружения. Не стоит ограничиваться только проводками, в воде можно и просто играть, плескаться. Монотонные занятия утомляют кроху, а ваша цель — не только развлечь и оздоровить малыша, но и предоставить ему как можно больше возможностей для развития. Чем старше ребенок, тем больше игрушек можно взять с собой в ванную.

Постепенно, когда ребенок привыкнет находиться в воде, необходимо учить его нырять. Делать это нужно осторожно и постепенно. Если малышу уже больше трех месяцев, обучайте его задерживать дыхание заново. Для начала попробуйте лить ему теплую водичку на затылок, затем на макушку, а потом уже на лобик и личико. Или попробуйте нежно подуть ему на личико, и когда ребенок рефлекторно закроет глазки, накройте ему на мгновение ротик и носик и на секунду погрузите в воду. Перед этой манипуляцией обязательно проговаривайте вслух слово: «Ныряем!». Поначалу ребенок может испугаться, закашляться, тогда важно сразу прекратить эксперимент. Постепенно ребенок привыкнет и будет при слове «Ныряем!» закрывать глазки и задерживать дыхание. Именно этот навык, специалисты называют самым важным в обучении плаванию.

После нескольких месяцев занятий в ванной можно перейти к занятиям в бассейне. Есть много подходящих заведений, где мама и папа смогут плавать вместе с ребенком. В первое посещение не стоит пускать кроху в самостоятельное плавание одного. Большая вода может напугать малыша. Лучше войти в воду с ребенком на руках. Или попросить папу передать малыша в руки маме, уже находящейся в бассейне. Поначалу не выпускайте его из рук. Следите за дыханием ребенка, учите его нырять и задерживать дыхание.

Обучая малыша плавать, не забывайте об умеренности. Начинайте с 10 минут в день, постепенно увеличивая время. Не форсируйте события, быть может, вашему ребенку нужно больше времени, чтобы освоиться в воде. Если вы видите, что малышу не нравится плавать и нырять, если он панически боится воды, есть смысл отложить обучение плаванию на некоторое время. Зато, обучив ребенка плавать, вы сможете провести с ним впоследствии много времени на море и в бассейне, укрепляя здоровье свое и малыша!

Ширина

Ваш малыш появился на свет. Но кроха уже все понимает, любит молочко и даже улыбается вам! Любая мама знает, как важно заниматься с малышом с первых дней его жизни. Все, что доступно родителям в этом возрасте — это ежедневный уход, массаж и гимнастика. Чем еще можно развивать малыша? Ответ, как ни странно, прост: будем плавать!

В подкасте:

— Подготовка к занятиям.
— Бассейн или ванна?
— Первое знакомство с водой.
— Как подготовить ванночку для плавания.
— Тренер по плаванию для младенца.
— Как научить ребенка нырять?
— Переход от ванны к бассейну.

Выпуски

Комментарии