Ни для кого не секрет, что человеческий организм так устроен, что погрешности в питании при отсутствии необходимых физических нагрузок оборачиваются медленным, но неотвратимым набором лишнего веса. Самые удачные диеты позволяют добиться необходимого результата в короткие сроки. Рассмотрим некоторые из них.
В подкасте:
— Система минус 60.
— Диета Пьера Дюкана.
— Диета «Три кулака».
— Диета Протасова.
— Диета Аткинса.